おはようございます。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます☆*:..
冬になると暖房のポカポカ感が恋しいですが、同時に気になるのが乾燥と肌荒れですよね。
冬場にエアコンを使用すると、室内の湿度が急激に低下します。
これは砂漠のような乾燥状態と言えます。
この低湿度環境が続くと、肌荒れの症状が…
◎カサつきや粉吹き
肌の角質層が乾燥し、表面が剥がれやすくなるため、粉を吹いたような状態に！
◎かゆみやヒリヒリ感
肌が乾燥すると、バリア機能が低下し、外部刺激を受けやすくなることでかゆみや刺激感が発生！
◎赤みや炎症
乾燥が進むと肌が敏感になり、軽い炎症や赤みが！
◎小じわやハリの低下
水分が不足することで、肌の弾力が失われ、小じわが目立つように(´；ω；`)
◎皮脂分泌の過剰
乾燥から肌を守ろうと、皮脂の分泌が増加し、逆に毛穴が詰まる原因にも・・・
【肌乾燥を防ぐための対策】
◎加湿器で湿度UP
加湿器を使って湿度を40%以上に保ちましょう。ない場合は濡れタオルや水を張った容器を置くだけでもOK！
◎ スキンケアで保湿強化
肌の潤いを保つためには、保湿力の高い化粧水やクリームが必須！セラミド配合のものがおすすめです。夜はマスクやオイルも取り入れてみて。
◎適度な換気
室内の乾燥だけでなく、空気がこもるとさらに肌に負担が。短時間でも定期的に換気を！
◎水分補給を忘れずに
部屋の湿度だけでなく、身体の内側から潤いを！暖かいハーブティーやお湯でほっこりしながら水分補給を。
◇◆ プラスアルファの工夫◆◇
濡れタオル＋アロマオイルで香りも楽しめる加湿を。
シルクの寝具やパジャマで肌への刺激を減らす。
湯船に浸かる時間を大切にして、乾燥した体をリラックスさせて。
冬の乾燥は「砂漠レベル」といっても、ちょっとした工夫で乗り越えられます！暖かい部屋でも潤い肌を保って、冬を楽しみましょう♪
お肌の乾燥・トラブルでお悩みがございましたら、
お気軽にお問合せ下さいませ(#^.^#)
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
〒500-6001
岐阜県岐南町上印食8-120-1-101
フォーカスポーカス ペンギンベーカリーすぐ北です
プライベートサロン COCORO
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆