おはようございます(*^ω^*)
いつもCOCOROをありがとうございます♪
今日は、目元のたるみを生み出さないためのセルフケア講座！！！
まず、前回の投稿でもお伝えしましたが目の下のたるみは出てきてしまったが最後、ケアしても中々改善しなくなります(´；ω；`)
よって予防！が大事です★
ではどうやって予防するの？
そもそも目の下のたるみの原因は【眼球】にあります。
携帯やパソコンを見る時間が多いとどうしても眼球運動が少なくなってしまい、目の周りの筋力が衰えてきます(´；ω；`)
そうなることにより脂肪の袋を支えてられずに飛び出てきてしまいたるみに繋がるんです。
ですので眼輪筋を鍛えるエクササイズを！
1,瞼をギュッと閉じます。10秒×3回
2,上下左右に眼球を動かします。
3,グルグル眼球を回します！右回し10回、左回し10回
以上！
目の下のたるみが気になりだす前に
すでに目元のたるみが気になる方も是非
継続する事が大切です(#^.^#)
ご自身でどうにもならないと感じた方（ ; ; ）
クリニックで整形をする前に
最新マシーンでケアしましょう♪
COCOROでは、毛穴開きケア、毛穴の汚れ、頬のたるみケアが一緒に受けられます。
お気軽にご相談くださいませ。