あなたの下腹は温かいですか？
触って確かめてみてください(#^.^#)
意外と冷えている方が多いのです！
おへその下にある子宮。
子宮を温めることは、女性にとってとっても大切なことで、
これは、閉経してても
手術で子宮を摘出した人もまったく変わらず
その場所にあった臓器の記憶は、体に染み付いているものなのです・・・
女性は筋肉量が少ないので、冷えやすい方が多いし
手足の冷えはこの時期、最も気になるところですよね(´；ω；`)
体温を1℃上げると免疫力は５倍から6倍にアップすると言われています
手足も気になりますが、下腹もとっても大切！
下腹がぬくぬくしてると、
体の巡りがよくなるのは勿論のこと
顔のくすみが取れ、透明感が出るのは、下腹からの循環！
触って充分に温かい方はOKですが
あんまり温かくない、もしくは冷えてる方は
カイロでもいいし、お風呂でもいいし、
まずはその部位を外側からでも、温めることを意識してくださいね！
冷えは万病の元とも言われるように
病気になりやすいのもひとつの特徴です。
一度、ご自身のお腹を触って
自己チェックしてみてくださいませ♪
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